1 ﺑﻪ ﺟﺎﯼ «ﺗﻮ ﻭ ﺷﻤﺎ » ﺟﻤﻼﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ .
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻓﺎﻋﻞ ﻣﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺴﻮﻭﻟﯿﺖ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﭘﺬﯾﺮﯾﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﺷﻤﺎ
ﺍﻫـﻤـﯿﺖ ﺑﺪﻫﺪ، ﺑﯿﺸـﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ
ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ: « ﻣﻦ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﻢ »، « ﻣﻦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ
ﮐﻨﻢ . »
۲ ﺍﺯ ﮐﻠﻤﺎﺕ « ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻭ ﻫﺮﮔﺰ» ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺯﯾﺮﺍ
ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻫﺮﮔﺰ ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴـﺘﻨﺪ ﻭ
ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﺸﻤـﮕﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﻣﺜﻼ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯿﺪ
« ﺗﻮ ﻫـﻤـﯿﺸﻪ ﺩﯾـﺮ ﻣﯽ ﺁﯾﯽ.» « ﻫﯿﭻ ﻭﻗﺖ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺳﯿﺎﻩ ﻭ
ﺳﻔﯿﺪ ﻧﻤﯽ ﺯﻧﯽ . »
۳ ﺻﺤﺒﺖ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺻﺤﺒﺘﺶ ﺭﺍ
ﻗﻄﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﻭ ﺭﺍ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﺭﺍ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ ﮐﻪ ﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﺣﺮﻑ ﺷﻤﺎ ﮔﻮﺵ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ
ﺁﻥ ﺍﺭﺯﺷﯽ ﻗﺎﯾﻞ ﻧﯿﺴﺖ.
۴ ﺍﺯ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺍﻧﯽ ﭘﺮﻫﯿﺰ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺳﺎﯾﺮﯾﻦ ﻓﺮﺿﯿﻪ ﺍﯼ
ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﯾﺪ . ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺩﯾﮕﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ
ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺴـﺒﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ،
ﺗﺼﻮﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻋﺒﺎﺭﺍﺗﯽ ﺍﺯ
ﻗﺒﯿﻞ: « ﺗﻮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﻣﺮﺍ ﺍﺫﯾﺖ ﮐﻨﯽ » ، « ﺗﻮ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺮﺍ
ﻧﻤﯽ ﭘﺴﻨﺪﯼ » «ﺗﻮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﮐﺎﺭﯼ ﺑﮑﻨﯽ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ
ﮔﻨﺎﻩ ﺑﮑﻨﻢ . »
۵ ﺭﻧﺠﺶ ﻫﺎﯼ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺯﻧﺪﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ . ﻣﺴﺎﯾﻠﯽ ﮐﻪ
ﻗﺒﻼ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺭﻧﺠﺎﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﻥ
ﻣﺸﺎﺟﺮﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﯾﺪ ﺭﺍ ﻣﺠﺪﺩﺍ ﻣﻄﺮﺡ ﻧﮑﻨﯿﺪ.
۶ ﺍﺯ ﺑﺮﭼﺴﺐ ﺯﺩﻥ ﻭ ﻧﺎﺳﺰﺍ ﮔﻔﺘﻦ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺜﻼ ﺍﺯ
ﮐﻠﻤﺎﺕ ﺧﻮﺩﺧﻮﺍﻩ، ﺑﯽ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﻭ ﺑﺪﺟﻨﺲ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ .
۷ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻧﮑﻨﯿﺪ . ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ
ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺵ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﮐﻨﯿﺪ .
۸ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺟﺪﺍﻝ
ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺣﺮﻣﺖ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺣﻔﻆ
ﺷﺨﺼﯿﺘﺶ ﺑﮑﻮﺷﯿﺪ .
۹ ﺍﺯ ﻃﺮﺡ ﺳﻮﺍﻝ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ « ﭼﺮﺍ » ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ،
ﺍﺟـﺘﻨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ . ﺳﻮﺍﻝ ﻫـﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﭼـﺮﺍ ﺷـﺮﻭﻉ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ،
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺛﺮ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺟﻮﯾﺎﻧﻪ ﻭ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﺁﻣﯿﺰ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ .
ﻣﺜﻼ ﭼﺮﺍ ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﯼ؟
ﯾﺎ ﭼﺮﺍ ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ؟ ﻃﺮﺡ ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺳﻮﺍﻝ ﻫﺎ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﻓﺎﻋﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ
ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
۱۰ ﺑﺎ ﻃﻌﻨﻪ ﻭ ﮐﻨﺎﯾﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﻧﮑﻨﯿﺪ. ﺑﺎ ﮔﻮﺷﻪ ﻭ ﮐﻨﺎﯾﻪ
ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻓﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﯿﺮﮔﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ
ﺷﻮﺩ .
درود بي پايان به بازديدكنندگان اين وبلاگ